Чтобы эффект от ношения ортопедических стелек был максимальным, важно правильно их подобрать. Это изделия лечебного и профилактического характера, при выборе нужно учитывать не только характер заболевания, но и образ жизни человека, его возраст, физиологические особенности.
Рекомендации по выбору
Основные факторы, которые нужно учитывать при выборе ортопедических стелек – их назначение и размер. Если размер будет выбран неправильно, это не только не даст ожидаемого эффекта, но и может нанести вред стопе.
Стельку нужно выбирать таким образом, чтобы она плотно лежала в обуви, при ходьбе она не должна смещаться или сминаться. Форма поверхности стельки, на которую ложиться стопа, должна соответствовать медицинским рекомендациям лечащего врача. Многие подбирают размер стельки неправильно, ориентируясь на саму обувь. На самом деле ее нужно подпирать, с учетом размера и физиологических особенностей стопы, а уже под стельку следует выбирать обувь.
Стельки различаются и по функциональному назначению. Они бывают лечебные и профилактические.
Профилактическое использование
Изделия могут использоваться для профилактики развития заболеваний теми, у кого нет патологий стопы, но существует риск их развития. Их советуют носить беременным женщинам, спортсменам, лицам, которые много времени проводят «на ногах» и пр.
Изготавливаются профилактические стельки из натуральных, экологически чистых материалов. Их функциональные характеристики позволяют поддерживать в оптимальном положении стопу человека, снижать нагрузки на опорно-двигательный аппарат и в частности на ноги. Они устраняют дискомфорт во время ходьбы и предотвращают развитие разного рода патологий.
Для лечения каких заболеваний применяются
Такие ортопедические изделия отличаются особой формой, что позволяет минимизировать негативные симптомы болезни, предотвратить ее дальнейшее развитие и способствуют лечению. Назначает их врач при наличии таких заболеваний, как
· плоскостопие;
· вальгусная деформация;
· пяточная шпора и др.
Чтобы правильно подобрать лечебные ортопедические стельки, нужно исходить из состояния пациента и типа заболевания. Поэтому перед их покупкой необходимо обязательно посоветоваться с лечащим врачом.
От плоскостопия
Вид стелек зависит от типа плоскостопия, которое может быть продольным, поперечным или комбинированным.
При продольном плоскостопии назначаются стельки, которые имеют супинатор. Он служит для того, чтобы нагрузка равномерно распределялась по всей поверхности стопы. Это помогает улучшить биомеханику работы ноги и снижает дискомфорт, боли при ходьбе. Специальные ортопедические изделия помогают предотвратить сложные патологии и избежать возникновения пяточной шпоры или других осложнений. Изготавливаются они из высокотемпературного пластика, который хорошо держит свод и поддерживает пятку.
При поперечном плоскостопии болевые ощущения у человека намного сильнее. Он регулярно ощущает дискомфорт и чувство усталости, могут возникать судороги в икроножных мышцах. Если заболевание развивается, то болевые ощущения со временем начинают возникать:
· в области спины;
· в коленях;
· в тазобедренных суставах.
При такой патологии основная часть нагрузки приходится на переднюю часть стопы. Большой палец ноги понемногу уходит в сторону, в области сустава образуется так называемая «косточка». Чтобы минимизировать эти эффекты, необходима стелька, которая оснащена метатарзальной подушечкой или пелотом. Она позволит поддерживать поперечный свод, снизить болевые ощущения в стопе, уменьшить нагрузку. Регулярное использование такой стельки поможет откорректировать кинетику ступней, убрать боль в опорно-двигательном аппарате, в том числе в спине и ногах.
При смешанном плоскостопии наблюдается уплотнение обоих сводов. Чтобы обеспечить нормальное движение, необходимо в первую очередь добиться равномерного распределения нагрузки по поверхности стопы. Лечение направлено на коррекцию кинетики стопы, снижение болевых ощущений. Это обеспечивают специальные стельки. Их основная особенность – жесткость конструкции. Продольный свод поддерживается с помощью супинатора, а пелот позволяет снизить нагрузки на поперечный отдел. Таким образом у стельки такого типа имеется три основные точки, что дает возможность скорректировать кинетику, биомеханику стопы и позвоночника.
При вальгусной деформации
Одна из наиболее распространенных патологий стопы человек – вальгусная деформация. Это так называемая «косточка». Коррекция такой патологии осуществляется, в том числе, с помощью специальных ортопедических стелек. Изготавливаются они из овечьей шерсти, пробки, велюра или кожи.
Внутренний каркас таких стелек литой, имеет пружинящие свойства. Благодаря этому обеспечивается амортизация во время ходьбы, стопа находится в оптимальном состоянии, что позволяет сдерживать развитие плоскостопия. В районе пятки такие стельки более жесткие, чтобы нога в обуви надежно фиксировалась. Благодаря тому, что материал имеет изменчивую жесткость, это не дает образовываться по краям мозолям и натоптышам. Наличие специального валика у большого пальца предотвращает возникновение повышенных нагрузок. Толщина передней части стельки небольшая, что обеспечивает комфорт во время носки обуви, которая плотно сидит на ноге.
При пяточной шпоре
При пяточной шпоре назначают специальные ортопедические стельки, которые соответствуют таким требованиям:
· каркас изделия жестки, имеется супинатор, что позволяет равномерно распределять нагрузки по всех поверхности стопы и поддерживать продольный свод;
· наличие амортизатора в области пятки помогает компенсировать динамические нагрузки, которые воздействуют на зону пятки;
· наличие пелота обеспечивает поддержку поперечного свода, что необходимо при смешанном плоскостопии.
Выбирать нужно стельку необходимой жесткости. Она должна незначительно выступать за фаланги пальцев и обеспечивать их свободное движение
Индивидуальное изготовление
Ступня имеет уникальный размер и форму. Ее патологии также развиваются по-разному, поэтому для их профилактики и лечения стельки нужно выбирать также индивидуально. Особенно это касается тяжких и запущенных заболеваний. Индивидуальные стельки назначаются для лечения конкретного человека. Очень важно выбрать их правильно.
Индивидуальные ортопедические стельки изготавливаются конкретно в соответствии с рецептом врача. Для их изготовления предварительно делается слепок ноги человека. Для улучшения эффекта используется компьютерное моделирование, которое позволяет изготовить индивидуальное ортопедическое изделие максимально точно, учесть все нюансы. В качестве материала для изготовления может использоваться натуральная кожа или шерсть. Преимуществом таких стелек является то, что они изготавливаются максимально точно, учитывают физиологические особенности, специфику развития стопы и ее патологий.
Особенности выбора детских стелек
У детей опорно-двигательный аппарат еще не полностью сформирован, поэтому риск развития разного рода патологий максимально высок. Если ребенок носит неправильно подобранную обувь, у него может развиться плоскостопие или другое заболевание. У детей также распространены такие патологии, как косолапость, сколиоз. Предотвратить их или исправить на ранней стадии помогают стельки, как элемент терапии. Ортопедические стельки назначают детям для правильного развития опорно-двигательного аппарата и коррекции.
Поперечный свод у детей развит недостаточно хорошо. Поэтому супинатор у ортопедических стелек для маленьких пациентов должен быть утолщенным. Размер должен быть идеально подобран по размеру стопы малыша. Для изготовления таких изделий выбирают гипоаллергенные, натуральные материалы. Их конструкция выбирается, исходя из типа патологии стопы. Перед тем, как подобрать стельки, рекомендуется проконсультироваться с детским ортопедом.
